Vol de nuit avec French ber : conseils pour mieux dormir à bord

Les vols de nuit French bee vers New York, Los Angeles, San Francisco ou La Réunion durent entre huit et onze heures au départ de Paris-Orly. Sur cette plage horaire, la qualité du sommeil obtenu à bord détermine directement l’état physique à l’arrivée. Le paramètre central n’est pas le confort du siège, mais la stratégie adoptée avant et pendant le …

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