Quelle vitesse de tapis roulant pour perdre du poids ?

MISE À JOUR, 1er septembre 20 21

Si vous avez utilisé un tapis roulant pour perdre du poids, mais que vous n’avez pas vu les résultats que vous attendiez, il se peut que vous abordiez mal votre routine d’exercice. Bien que de nombreuses personnes supposent que la combustion des calories ne survient qu’après de nombreuses longues courses ou d’innombrables séances …

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