Les conséquences néfastes des régimes restrictifs sur la performance des athlètes

Les régimes restrictifs sont des pratiques alimentaires qui limitent la consommation de certains aliments ou groupes alimentaires. Ces régimes sont de plus en plus populaires chez les athlètes, mais ils peuvent avoir des conséquences néfastes sur leur performance. Les régimes restrictifs peuvent entraîner une perte de poids rapide, mais cela peut causer une diminution de la masse musculaire et une …

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