Sport : les astuces pour se motiver

Pratiquer assidument une activité sportive demande d’être extrêmement motivé. Ceux qui sont passés par là vous rapporteront surement qu’il y a des moments où ils n’avaient plus envie de sortir du lit, de sortir courir ou encore de passer la porte de la salle. Pourtant, faire régulièrement du sport permet de se maintenir en bonne santé, de booster son énergie …

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