Quel muscle pour la boxe ?

La boxe est un excellent sport universel, peu importe votre âge ou vos capacités, tout le monde peut participer à des éléments de boxe.

C’est pourquoi c’est l’un des sports d’exercice les plus populaires au monde. Des cours de boxe à la boxe fantôme et au sparring, de nombreuses personnes intègrent des éléments de la boxe dans leurs exercices quotidiens …

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