Préserver sa santé par le sport : quelles solutions quand on a plus de 70 ans ?

À partir d’un certain âge, l’état de santé se dégrade et c’est tout à fait naturel. Que ce soit pour la santé physique ou mentale, aucune n’est épargnée. Heureusement, il existe des solutions qui permettent de retarder ou, du moins, de diminuer l’effet de cette dégradation. Parmi ces solutions, il y a le sport. Aujourd’hui, nous allons parler de l’importance …

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