Nutrition et sport : les conseils pour harmoniser les deux

Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat et des abdominaux en béton ? Tout le monde souhaite généralement détruire ses réserves graisseuses. Il n’est pourtant pas facile d’éliminer la graisse que l’on a autour du ventre. Pour obtenir le résultat escompté, encore faut-il savoir combiner le sport et la nutrition. Inséparables, ces deux éléments fonctionnent toujours ensemble, que vous …

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