Méthode Tipi : apprendre à gérer ses émotions efficacement !

Un écran immobile, le souffle court, et voilà la cascade : paume moite, gorge serrée, pensées qui s’emballent alors qu’il ne s’agit, en apparence, que d’un banal coup de fil à passer. On croit tout contrôler, mais parfois, c’est l’émotion …

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