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Contenu 1. Amélioration de l’endurance/du système cardiovasculaire 2 2. Combustion optimisée des graisses 3 3. Stress de nombreux groupes musculaires 4 4. Augmenter l’effectif 5 5. Formation conviviale 6 6.
Vous planifiez un voyage en Russie ? Oui, mais quand devriez-vous visiter Moscou ? Voici nos conseils sur la meilleure période pour visiter Moscou ! La capitale russe, ville tentaculaire
La Grande Barrière de Corail a reçu le statut de patrimoine naturel mondial de l’UNESCO en 1981. Visible depuis l’espace, elle réunit 17 % des récifs coralliens de la Terre.
Il y a de nombreuses options abordables pour les vacances qui vous permettent de vous amuser et de découvrir de nouveaux endroits sans vous ruiner. Il suffit de planifier à
Parfois confondu avec le tennis, le padel est un nouveau sport venu tout droit du Mexique. Au 21e siècle, son concept innovant et ses nombreux bienfaits lui ont valu de
Après un entrainement intense, il est normal que vous ressentiez des douleurs au niveau des muscles les plus plébiscités. Dans ce contexte, la récupération après l’exercice est cruciale. D’ailleurs, la
MSC Croisières est l’une des plus grandes compagnies de croisières au monde. Avec une flotte de bateaux modernes, des installations luxueuses et une variété d’itinéraires à travers le monde, MSC
Avec ses paysages idylliques, la Croatie fait rêver des millions de touristes qui viennent découvrir ses paysages naturels et ses villes de caractères. Que vous aimiez la nature ou la
Se relancer dans une activité sportive n’est jamais facile. En effet, notre corps n’est plus habitué à réaliser de multiples efforts et la motivation peut, parfois, chuter rapidement. Si vous
Vous songez déjà à vos prochaines vacances ? Et vous pensez qu’il est temps de commencer à vous préparer dès à présent pour éviter des surprises de dernière minute. La
Si vous cherchez à vous inscrire dans une salle de sport, il est utile de faire d’abord vos recherches. Vous ne voulez pas vous retrouver enfermé dans un contrat qui
Le fitness outdoor est une tendance qui nous vient tout droit des États-Unis. Il consiste à faire une série de mouvements au poids du corps. Pour ce faire, on utilise
La trottinette freestyle est un nouveau moyen de s’amuser et de garder une forme physique. De plus en plus de personnes s’y intéressent. Avec une large variété de produits disponibles,
Cela fait maintenant 30 ans que le jeu de cartes à jouer “Magic : The Gathering” existe et les cartes Pokémon ne sont guerres beaucoup plus vieilles au Japon (28
En quête d’un hébergement pour vos vacances en famille, où confort, intimité et espace de jeu pour les enfants se conjuguent harmonieusement ? La location de villa privée est de
La dix-septième saison de l’émission d’aventures télévisée Pékin Express est lancée pour le grand plaisir des fans. Ces derniers se posent justement plusieurs questions sur cette nouvelle apparition et veulent
Les feux de l’amour est l’une des séries télévisées très longues qui soient. Ce feuilleton captivant met en action de nombreux personnages tels que Victoria, Abbott, Foster et autres. L’histoire
Pratiquer un stage sportif à Serre Chevalier consiste à suivre des stages de ski et de VTT. Vous serez accompagné par des moniteurs professionnels préalablement formés. En suivant un stage
Ruud Gullit fait partie des meilleurs joueurs qui ont marqué l’histoire du football des pays bas. C’est un ancien footballeur néerlandais. En plus d’être footballeur, il était manager. Spécialiste de
Annecy est une commune française réputée pour ses nombreux atouts touristiques. La ville possède de nombreux lieux attractifs et il est possible d’y mener d’innombrables activités. Si vous recherchez une
Pour vos prochaines vacances, vous désirez faire du tourisme ? En voilà une excellente idée qui vous permettra de faire de nouvelles découvertes. Cependant, pour vous rendre dans certains États, vous
Yamaha a souhaité faire progresser un roadster, d’où la refonte de la MT 03. Avec son équipement enrichi, sa ligne plus moderne, cette moto vaut d’être achetée. Alors, que retenir
Si vous visitez l’Italie un jour, pensez à vous rendre à Florence. Connue pour être le symbole de la Renaissance italienne, cette ville est aussi un haut-lieu du tourisme européen.
Si vous êtes un débutant en patin à roulettes, alors vous êtes au bon endroit ! Que vous soyez à la recherche de votre premier jeu de patins, ou que vous
En tant que mère, vous mettez constamment votre corps à rude épreuve. Vos ligaments et vos muscles font des heures supplémentaires pour soutenir votre ventre en pleine croissance, et votre
Encore connu sous le nom du pays du soleil levant, le Japon peut constituer une destination de rêve pour de nombreuses personnes. C’est un lieu avec ses propres réalités ainsi
L’air hockey est l’un des jeux les plus populaires au monde. C’est un jeu qui est apprécié par des personnes de tous âges, des enfants aux adultes. Une table de
Costa Croisières fait partie des meilleures compagnies de croisières au monde. Elle se distingue par ses magnifiques navires à bord desquels d’intéressantes activités sont proposées. Pour ses vacances, elle vous
Le paddle est un sport qui se pratique sur l’eau avec une pagaie. Que ce soit sur une rivière, un fleuve, un lac ou même en mer, vous pouvez pratiquer
Les croisières sont une autre manière de découvrir la planète. En quelques jours ou quelques semaines, vous aurez la chance de visiter plusieurs endroits extraordinaire et unique au monde. Une
Chantal Machabée fait partie des journalistes sportives les plus respectées d’Amérique du Nord. Née à Laval, au Québec le 4 septembre 1964, elle a œuvré pendant plus de trente ans
On ne le dira jamais assez, le sentiment le plus puissant est l’amour. Lorsqu’on vit une idylle, il existe des moyens d’agrémenter la relation. Passer du temps en amoureux resserre
Entre les tentes dômes, les tarps et les tunnels, le choix pour une rando bivouac nécessite une étude assez minutieuse. Plusieurs critères sont à prendre en compte pour s’assurer d’avoir
La bière artisanale est une bière produite en suivant une recette traditionnelle. Encore désignée par le terme de craft beer, cette bière se distingue par son caractère non industriel. Pour
Comment oublier le froid de novembre alors que l’automne est déjà bien établi ? Et si nous allions vers quelques destinations ensoleillées, romantiques, familiales… à l’autre bout du monde ou
Vous désirez faire du vélo, mais à moindre effort et si vous optiez pour un vélo électrique. Découvrez dans cet article en quoi consiste ce type de vélo, comment le
Très sollicités au quotidien et lors des activités physiques, les genoux jouent un rôle essentiel dans la mobilité du corps. Lorsque ces articulations sont douloureuses, il faut trouver une solution
Considérée comme le plus grand pôle commercial du monde, Dubaï est une ville qui attire de milliers de visiteurs chaque année. Il s’agit également d’une excellente destination pour les vacances
Autrefois connu sous le nom de SFR Sport, RMC Sport est un bouquet qui comprend toutes les chaînes sportives de SFR. Il permet d’accéder au plus grand nombre de matchs
Beaucoup de vacanciers rêvent de passer Noël dans les îles de Canaries, connues également sous le nom des îles de l’éternel Printemps. L’archipel se trouve au cœur de l’océan Atlantique,
Le vol de vélo est un phénomène de plus en plus récurrent. Heureusement, il existe certaines solutions pour y pallier. Une de ces solutions est l’utilisation de l’antivol Decathlon. Dans
Il est important de faire des exercices de pliométrie lorsque vous désirez améliorer votre agilité et votre cardio. Cependant, tout comme d’autres exercices, il ne suffit pas de sauter pour
La gare de Porto-São Bento situé en plein centre-ville fait partie des sites touristiques de la ville de Porto. Elle est également l’une des gares les plus attrayantes du Portugal.
Pour quiconque suit un programme d’entraînement, il n’est pas rare de se poser des questions sur l’effort à fournir pour atteindre ses objectifs : Vous entraînez-vous assez dur ? Comment
Souhaitez-vous en savoir plus sur les plages mystérieuses qu’il y a au Mexique ? Effectivement, comme sortit tout droit des films, il existe des plages du Mexique qui sont dites mystérieuses.
L’airsoft est l’un des sports les plus dynamiques au monde. Sa popularité a atteint des chiffres élevés, augmentant considérablement le nombre de joueurs. Aujourd’hui, nous allons parler un peu des
Plusieurs gourdes existent pour satisfaire vos besoins lorsque vous faites du sport. Néanmoins, il n’est souvent pas facile de faire le meilleur choix. Quelle gourde sport choisir alors selon son
Vous souhaitez vous rendre à Lyon, mais vous ignorez quelle attraction touristique visiter ? Vous êtes à la bonne adresse ! Ce guide vous présente les lieux et les monuments
Faire du sport est bénéfique pour la santé. Il permet de booster la circulation, ce qui nous fait espérer le résultat d’une peau plus souple et d’un teint plus éclatant.
Alors, vous avez décidé d’embarquer pour une croisière ! Que vous partiez en famille ou avec un groupe d’amis, il est utile de connaître les étapes à suivre dans les
Vous êtes à la recherche d’une destination de vacances unique pour votre prochain voyage ? Alors pensez à louer un gîte ou une chambre d’hôtes dans l’Orne, en Normandie. Cette
Paris, la ville des lumières, est l’une des villes les plus emblématiques du monde. Elle a une histoire et une culture riches qui valent la peine d’être visitées. Paris est
Les vacances représentent la période idéale pour se reposer, recharger les batteries et vivre de nouvelles expériences. Pour passer des vacances inoubliables, vous devez choisir la destination idéale. L’Hexagone regorge
Devenir très populaire depuis quelques années, les chaussures minimalistes est un vaste sujet. En effet, ce sujet divise actuellement dans le monde de la course à pied et thriaton. Certains
Ayant un climat tropical humide, la Polynésie est une région française ayant plusieurs merveilles que vous pouvez découvrir. En réalité, la Polynésie est le lieu idéal où vous pouvez passer
Vous souhaitez mettre votre bien en location saisonnière ? Sachez qu’il existe différents points à vérifier avant de le louer et différentes obligations à faire en tant que bailleur saisonnier.
Au Moyen-Orient, Dubaï a acquis le statut de destination touristique tendance depuis quelques années. Cette petite ville des Émirats arabes unis a connu un développement spectaculaire assez rapidement. Peu de
La survie est un type d’activité physique extrême qui gagne en popularité. La survie n’est pas seulement une question de résistance et de forme physique, mais aussi de savoir comment
Si vous aimez la randonnée à la montagne avec un panorama d’exception, optez pour le lac d’Oeschinen. Ce cours d’eau suisse offre l’un des plus beaux paysages d’Europe. Avec une
Pour certains, le saut en parachute est un fantasme, pour d’autres c’est un cauchemar. Le parachutisme est loin d’être un simple sport ou un simple loisir. Il s’agit d’une activité