Effets de rester assis trop longtemps : Conseils pour rester actif au quotidien

Sept heures, c’est la frontière invisible où le corps commence à tirer la sonnette d’alarme. Un seuil franchi chaque jour par une majorité d’adultes, souvent sans même s’en rendre compte. Les chiffres sont sans appel : journées assises à rallonge, …

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