Repas sain : Quel aliment choisir pour remplacer un repas ?

La réglementation européenne trace une frontière nette entre substituts de repas et compléments alimentaires, imposant des exigences nutritionnelles strictes. Pourtant, sur les étals, des produits se parent d’arguments flatteurs sans

Alimentation : Quel aliment coupe efficacement la faim ?

Aucune sensation n’est plus tenace que celle de la faim, surtout lorsqu’elle surgit entre deux repas. Contrairement à une idée répandue, certaines fibres et protéines sont capables d’influencer durablement l’appétit,

Étoile Michelin 2025 : qui a perdu sa troisième étoile ?

En 2025, le Guide Michelin retire la troisième étoile à plusieurs établissements emblématiques, bouleversant l’équilibre du classement français. L’annonce, tombée quelques jours avant la cérémonie officielle, a immédiatement été relayée

Aliments pour maigrir : le choix du petit-déjeuner idéal

Sauter le petit-déjeuner ne fait pas systématiquement perdre du poids, contrairement à une idée répandue. Certaines combinaisons alimentaires au réveil contribuent à limiter les fringales matinales et à réguler l’appétit

Recette expéditive de cuisse de poulet au Cookeo

La cuisson sous pression réduit considérablement le temps de préparation des viandes, transformant des recettes longues en solutions express. Les cuisses de poulet, souvent reléguées aux longues marinades ou braisages,

Cuisiner sainement : les avantages des casseroles en fonte

Longtemps délaissée au profit de matériaux plus modernes, la fonte conserve une place privilégiée dans les cuisines professionnelles. Les nutritionnistes relèvent que certains types de cuisson altèrent la qualité nutritionnelle

Aliments qui préservent le jeûne : découvrez lesquels choisir

Certains nutriments freinent l’oxydation cellulaire bien plus efficacement que d’autres, tandis que des erreurs alimentaires accélèrent le vieillissement, sans toujours prévenir. L’efficacité des aliments riches en antioxydants fait l’objet de

Les bonnes raisons d’acheter un vin Guérin

Domaine Guérin : entre discrétion et authenticité Une histoire familiale et artisanale Le domaine Guérin est l’un de ces joyaux confidentiels qui méritent d’être mis en lumière. Porté par une