Comment garder la motivation pour aller à la salle tout au long de l’année

Près de 50 % des abonnements à la salle de sport ne sont plus utilisés après six mois. Pourtant, certaines personnes parviennent à maintenir une régularité sans faille, indépendamment des saisons ou des contraintes du quotidien.

L’écart entre l’intention initiale …