Comment augmenter votre apport en vitamine B5 naturellement

Le corps humain ne stocke pas la vitamine B5, contrairement à d’autres vitamines du groupe B. Une consommation régulière s’impose pour éviter son déficit, même si les besoins sont modestes. Peu de cas de carence sévère sont recensés, pourtant une insuffisance légère peut freiner la production d’énergie et perturber certaines fonctions biologiques essentielles.

Même variée, l’alimentation moderne ne garantit pas …

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