3 exercices ultra simples qui garantissent de trouver le sommeil

Êtes-vous de ceux qui comptent les moutons en vain chaque nuit ? Vous tournez-vous désespérément d’un côté à l’autre dans l’espoir de rencontrer Morphée ? Si oui, cet article est pour vous. Préparez-vous à découvrir trois exercices étonnamment simples mais puissants qui pourraient être la clé de votre problème d’insomnie. Conçus par Cédric Lebigre, un éminent hypnothérapeute, ces exercices vous …

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