Les erreurs les plus courantes à éviter lors de l’entraînement en salle de sport

L’entraînement en salle de sport peut souvent s’avérer être un terrain miné d’erreurs pour le novice ou même pour l’habitué. Trop souvent, l’enthousiasme initial peut conduire à des habitudes néfastes ou à des techniques erronées, ce qui peut causer des blessures ou empêcher d’obtenir les résultats escomptés. Je vais donc aborder les erreurs les plus courantes commises dans les salles …

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